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饗瘦美味
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饗瘦美味-醬燒小卷

饗瘦美味-醬燒小卷

描述

這道菜鹹香下飯,口感極佳,我對於這類料理,完全沒招架能力,記得白飯多煮一些XD....

285 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 小卷退冰後,去除內臟及膽囊、眼睛

    小卷退冰後,去除內臟及膽囊、眼睛

  • 將小卷切段瀝乾

  • 在鍋中倒入一些油,小火爆香

  • 把小卷放入鍋中一同拌炒

  • 大約炒至小卷表面變色,加入醬油膏、醬油、米酒

  • 要起鍋前加入一點糖及花即可盛盤

小撇步

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饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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