露營♥料理-泰式海鮮涼拌【健康廚房】

2016/08/28 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
1,643 53 0 0

誰說露營就只能隨便吃,用間單的方式繽紛的擺盤
也能在露營地也能開開心心吃早餐喔^^

食材 (4 人份 20 分鐘

蕎麥芽 少許
海鮮
甜蝦 數尾
鯛魚片 1條
蟹肉棒 數條
水果
西洋梨 一顆
檸檬 半顆
甜橙 一顆
酸甜醬
健康廚房泰式甜辣醬 30CC
檸檬汁 半顆
南投溫室百香果 3顆
  • 1 把鮮蝦洗淨擦乾煎熟
  • 2 鯛魚片洗淨擦乾裹上麵粉(麵粉加上一點鹽和黑胡椒)
  • 3 海鮮煎熟放涼時來準備水果
  • 4 把醬料調製好
  • 5 其實不加檸檬汁和百香果,健康廚房的泰式甜辣醬就蠻好吃了,不過因為來到南投露營,想用在地食材入菜,就加了百香果和檸檬汁,添加一些水果的香味。
  • 6 蟹肉棒用手撕和酪梨一起入鍋
  • 7 再加入鳳梨和調味醬料拌勻先裝盤
  • 8 然後把鯛魚片和鮮蝦擺盤就可以囉
  • 9 愛上露營是因為起床不趕行程,所以可以緩慢的做早餐,差不多抓一小時,做完小孩也起床玩等著吃了...^^
贊助

小撇步

滿足你的味蕾.跟著健康廚房饗異國...
https://campaign.pr.icook.com.tw/health_foreign/rule.php

白目馬の愛妻便當↓↓
https://www.facebook.com/loveu.loveme.chu/

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣