低GI燕麥葡萄果醬塔

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努力調整比例,不胖料理也要超好吃!

烹調時間45分鐘

食材

全麥麵粉 30克
無鋁泡打粉 3克
無糖豆漿 75克
奶油 10克
燕麥片 50克
葡萄乾 40克
果醬 適量
  • 1將果醬以外的所有材料混合,靜置五分鐘讓燕麥吸水
  • 2(此時可開始預熱190度烤箱)用手將麵團整出中間凹洞的小塔型,排在烤箱烘焙紙上
  • 3在中間凹洞處填入喜愛的果醬,放入預熱好的烤箱,190度約烤25分鐘(請依自家烤箱脾氣調整)
  • 4完成出爐
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2016/08/28 發表 1,180 瀏覽

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