低GI燕麥葡萄果醬塔 列印 傳送 分享 傳送 115 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 努力調整比例，不胖料理也要超好吃！ 烹調時間45分鐘 看熱量 食材 全麥麵粉 30克 無鋁泡打粉 3克 無糖豆漿 75克 奶油 10克 燕麥片 50克 葡萄乾 40克 果醬 適量 1將果醬以外的所有材料混合，靜置五分鐘讓燕麥吸水 2（此時可開始預熱190度烤箱）用手將麵團整出中間凹洞的小塔型，排在烤箱烘焙紙上 3在中間凹洞處填入喜愛的果醬，放入預熱好的烤箱，190度約烤25分鐘（請依自家烤箱脾氣調整） 4完成出爐 贊助 小撇步 歡迎大家來我的手作粉絲頁【娜娜兔的廚房】玩喔 https://www.facebook.com/%E5%A8%9C%E5%A8%9C%E5%85%94%E7%9A%84%E5%BB%9A%E6%88%BF-270951906621104/ 2016/08/28 發表 1,258 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 低 燕麥 葡萄果醬 塔塔醬 果醬 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
1將果醬以外的所有材料混合，靜置五分鐘讓燕麥吸水
2（此時可開始預熱190度烤箱）用手將麵團整出中間凹洞的小塔型，排在烤箱烘焙紙上
3在中間凹洞處填入喜愛的果醬，放入預熱好的烤箱，190度約烤25分鐘（請依自家烤箱脾氣調整）
4完成出爐
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