簡單料理_醋洋蔥

縫隙
3 食譜 5 粉絲

描述

夏天吃很下飯也可整腸解便秘哦!
#使用什麼醋都可以,害怕酸味的人可以加點蜂蜜,使味道變得柔和,或使用酸味較少的蘋果醋、黑醋,容易入口。

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

1顆
150cc
1個

步驟

  • 洗淨洋蔥,切成薄片,靜置30分鐘
#洋蔥切得越薄越好,才能把纖維切斷,讓裡面的有效成分更容易發揮出來

    洗淨洋蔥,切成薄片,靜置30分鐘 #洋蔥切得越薄越好,才能把纖維切斷,讓裡面的有效成分更容易發揮出來

  • 加入醋中,大火煮2~3分鐘就完成了

    加入醋中,大火煮2~3分鐘就完成了

  • 煮好後的醋洋蔥

    煮好後的醋洋蔥

  • 放入密封罐藏可保存約1個月

    放入密封罐藏可保存約1個月

小撇步

✔切開來的洋蔥靜置於常溫一段時間的話,不僅吃起來較不辛辣嗆鼻
✔一天建議食用3~5大匙,作為配菜直接食用,或淋一匙在從便利商店買回來的生菜沙拉上,就是最營養健康的沙拉醬!

3,267 瀏覽
分享至:
avatar
縫隙 3 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

吻仔魚 綠花椰菜 酸菜白肉鍋 三杯杏鮑菇 白菜 鱸魚湯 雞蛋豆腐 臭臭鍋 四季豆 羊肉爐 紅蘿蔔 芥菜 芋頭 螞蟻上樹 鮮奶油 麵疙撘 巫婆手指餅乾 苦瓜排骨湯 磅蛋糕 三杯雞 家常菜 萬聖節餅乾 娃娃菜 松阪豬 山藥排骨湯 氣炸鍋 白蘿蔔 生菜沙拉 電鍋 回鍋肉 藥燉排骨 豬肝湯 包子 高麗菜 雞湯 吐司 麻婆豆腐 早餐 起司鍋 南瓜饅頭 蛋糕 餅乾 地瓜球 螃蟹 雞胸肉 薑母鴨 泡菜煎餅 麻油