茄汁鯖魚煨麵 分享傳送傳送列印 人妻廚房日誌-Mandy 787 食譜 3,703 粉絲 追蹤 69 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 1.利用家裡的乾貨，又是一道營養滿分餐點 2.煮麵水還可再利用煮成玉米濃湯喔 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 主食材 刀削麵 2把 茄汁鯖魚 1罐 秋葵 數支 番茄醬 酌量 1 1.準備好以上食材 2.秋葵灑上鹽巴搓洗 2 1.起水鍋煮沸後川燙秋葵切塊備用 2.隨後下麵滾後點水1～2次 3.煮至喜歡的軟硬度起鍋備用或直接下茄汁鯖魚鍋內 3 1.起另一個鍋子倒入茄汁鯖魚罐頭、番茄醬及少許麵水用小火去罐頭味 2.將熟麵撈至上面的鍋子拌勻，如果不夠味的話可加入番茄醬 4 起鍋灑上秋葵吃麵啦～ 2016/08/23 發表 3,018 瀏覽
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