黃金秋葵

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描述

秋葵大熱,營養價值高,對身體十分有益!這次用咸蛋黃混入和秋葵一齊炒,而且對一些不喜歡吃秋葵的朋友來説更加容易入口!
功效:抗癌、幫助消化、增強體力、保肝健胃

面書:Love Kelly's Kitchen
https://www.facebook.com/lovekellyskitchen/

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

10條
3粒

步驟

  • 秋葵去錠及切乾淨周邊,洗乾淨放入滾水烚50秒左右,盛起備用;將秋葵切粒備用;

    秋葵去錠及切乾淨周邊,洗乾淨放入滾水烚50秒左右,盛起備用;將秋葵切粒備用;

  • 咸蛋黃烚熟後壓碎;
熱油鑊,爆香咸蛋黃然後倒入秋葵,炒一炒把蛋黃碎和秋葵炒均便完成

    咸蛋黃烚熟後壓碎; 熱油鑊,爆香咸蛋黃然後倒入秋葵,炒一炒把蛋黃碎和秋葵炒均便完成

小撇步

影片教學:
https://www.facebook.com/lovekellyskitchen/videos/1061641597290757/

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