北海道白醬料理

川島小米
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描述

很健康美味的ㄧ道料理,巧妙的加入蔬菜、海鮮、肉類,可以淋在白飯上食用,也很適合當便當料理哦!

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將花椰菜稍微煮過並放入冷水中保鮮。
蝦子去殼剖半,蒜頭切末,洋蔥切丁,培根切塊備用。

    先將花椰菜稍微煮過並放入冷水中保鮮。 蝦子去殼剖半,頭切末,洋蔥切丁,培根切塊備用。

  • 熱油鍋爆香蒜頭並放入培根、洋蔥拌炒。

    熱油鍋爆香頭並放入培根、洋蔥拌炒。

  • 再放入蝦子拌炒,放入白醬並倒入半碗水。
持續拌炒後倒入鮮奶,最後放入花椰菜、玉米。

    再放入蝦子拌炒,放入白醬並倒入半碗水。 持續拌炒後倒入鮮奶,最後放入花椰菜玉米

  • 持續中小火拌炒至濃稠狀後即可起鍋裝盤。

    持續中小火拌炒至濃稠狀後即可起鍋裝盤。

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川島小米 33 食譜 110 粉絲

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