簡易照燒雞


梁小蝶
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限12字

其實這個「照燒雞」是我的早餐配菜之一XDD(欸?)
只要前一晚煮好,隔天微波一下
再配上鹹薯泥、煎蛋~就成了早餐套餐呢♥
完整食譜分享:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44105812

(1份去皮食用約300大卡)

食材

2大匙
3大匙
4大匙
  • 味醂、醬油及水調成醬汁,將雞腿放入醃漬1小時以上入味(我有額外再加一點蒜粉)

    味醂、醬油及水調成醬汁,將雞腿放入醃漬1小時以上入味(我有額外再加一點蒜粉)

  • 取出雞腿,以雞皮朝下放入鍋中,中火煎至表皮金黃且逼出雞油後,擦去多餘油脂

    取出雞腿,以雞皮朝下放入鍋中,中火煎至表皮金黃且逼出雞油後,擦去多餘油脂

  • 將雞肉翻面,倒入醬汁,上蓋悶煮約10分鐘

    將雞肉翻面,倒入醬汁,上蓋悶煮約10分鐘

  • 掀蓋後續煮至收汁即可(不收汁,留點拌飯也可以)

    掀蓋後續煮至收汁即可(不收汁,留點拌飯也可以)

小撇步

1.雞肉的用量其實隨喜即可,主要是調醬汁的簡易比例~味醂:醬油:水=2:3:4
2.雞皮本身油含量就多,所以不需再加油煎
3.因為雞肉有先醃過,所以不用煮太久就可入味,如果沒先醃過,就多悶煮些時間
4.改用整塊去骨雞腿排會更方便食用

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