紅心地瓜炊飯
紅心地瓜炊飯
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地瓜是孕婦本人要吃的！
白飯就給女兒跟老公～
熱量
食材
主食材
紅心地瓜
2條
白米
2.5米杯
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11.地瓜皮用刷子在流動的水下刷洗乾淨 2.地瓜斜刀切1.5公分寬 -
21.洗好米放入3.2米杯的水 2.放入「備長碳」 3.擺上切片的地瓜 4.放入電鍋炊飯囉！
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3盛飯囉！
小撇步
備長碳讓米飯更軟Q喔！