金針菇牛蒡 列印 64 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 牛蒡 1/4根 金針菇 1包 蕃薯粉 2大匙 胡椒粉 少許 鹽 少許 1 先處理牛蒡，用刀背簡單去皮，刨絲切碎，準備一碗水加一小匙白醋，將切好的牛蒡泡水防止變色 2 將金針菇切碎，拌勻粉水跟調味。 水可用半顆蛋取代，稀稀的粉水即可喔！ 3 金針菇黏膩的口感～我好喜歡 贊助 小撇步 用不沾鍋油少點就是高纖維的排便菜喔！（哈哈哈不談便便⋯☺️ 2016/07/22 發表 2,073 瀏覽
1 先處理牛蒡，用刀背簡單去皮，刨絲切碎，準備一碗水加一小匙白醋，將切好的牛蒡泡水防止變色
2 將金針菇切碎，拌勻粉水跟調味。 水可用半顆蛋取代，稀稀的粉水即可喔！
3 金針菇黏膩的口感～我好喜歡
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