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玉米米*
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快速營養的*電鍋蕃茄馬鈴薯鮭魚飯

快速營養的*電鍋蕃茄馬鈴薯鮭魚飯

描述

時間不夠無法準備多樣又豐盛的料理，只要將食材放進電鍋，就能將營養通通融入在飯裡：）

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份量

3 人份

食材

*調味

步驟

  • 米清洗後泡水15-30分

  • 1馬鈴薯去皮切小塊泡水洗淨，2蕃茄洗淨去葉在底部劃米字好去皮 3鮭魚擦乾水份抹少許鹽與橄欖油稍兩面煎熟

  • 將米、水、馬鈴薯塊、蕃茄與切碎的鮭魚放入電鍋，倒入*調味的鹽、黑胡椒和橄欖油

    將米、水、馬鈴薯塊、蕃茄與切碎的鮭魚放入電鍋，倒入*調味的鹽、黑胡椒和橄欖油

  • 接下來只要等待電鍋音樂響起就可以攪拌均勻開飯了；）

    接下來只要等待電鍋音樂響起就可以攪拌均勻開飯了；）

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留言

共 2 則
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  • 陳點點
    陳點點

    請問外鍋要放多少水呢？

    玉米米*
    作者玉米米*

    我是用電子鍋選擇「稀飯」的選項，如果電鍋的話，建議外鍋可加3杯水，等跳開後再加兩杯水滾一次會比較好喔

  • 吳念芹
    吳念芹

    請問妳的做完 口感會黏黏的嗎😭

    玉米米*
    作者玉米米*

    是鬆鬆綿綿的！因爲蕃茄有水份，妳如果喜歡乾一點的口感可以把米的水量少放些，馬玲薯泡水清洗過也可減少黏稠喔：）

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