寶寶副食:絲瓜麵線

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食材

麵線 1把
絲瓜 1/3條
紅蘿蔔 適量
石老 4片(生魚片大小)
薑絲 適量
香菇 適量
適量
調味料
鹽巴 適量
  • 1 絲瓜去皮切條狀,紅蘿蔔去皮切片狀,薑切絲
  • 2 先煮滾一鍋水,麵線下鍋煮過
  • 3 起油鍋爆香薑絲,放入絲瓜、香菇拌炒,再加入紅蘿蔔,然後倒入水稍微淹過食材小火燜煮3-5分
  • 4 開蓋子放入魚片跟麵線,魚片熟了即關火,寶寶吃不需要調味,大人吃加點鹽巴就很夠味了!
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2016/07/13 發表 2,684 瀏覽

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