▍低GI ▍泰式涼拌透抽 列印 傳送 分享 傳送 131 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 酸甜酸辣的泰式風味，清爽又可以增加食慾! 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 透抽 1條 番茄(大或小都可以) 半顆 洋蔥 半顆 調味 泰式酸辣醬 適量 檸檬 適量 1 【食材準備】 將透抽切段後，放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣) 2 將所有食材拌入泰式酸辣醬，加入適量的檸檬拌勻即可，冰過後風味更佳喔 贊助 小撇步 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣喔) 2016/06/20 發表 2,657 瀏覽
1 【食材準備】 將透抽切段後，放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣)
2 將所有食材拌入泰式酸辣醬，加入適量的檸檬拌勻即可，冰過後風味更佳喔
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