▍低GI ▍泰式涼拌透抽 列印 傳送 分享 傳送 140 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 酸甜酸辣的泰式風味，清爽又可以增加食慾! 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 透抽 1條 番茄(大或小都可以) 半顆 洋蔥 半顆 調味 泰式酸辣醬 適量 檸檬 適量 1【食材準備】 將透抽切段後，放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣) 2將所有食材拌入泰式酸辣醬，加入適量的檸檬拌勻即可，冰過後風味更佳喔 贊助 小撇步 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣喔) 2016/06/20 發表 2,790 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 透抽 涼拌透抽 低 泰式涼拌 泰式透抽 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
1【食材準備】 將透抽切段後，放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣)
2將所有食材拌入泰式酸辣醬，加入適量的檸檬拌勻即可，冰過後風味更佳喔
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