▍低GI ▍泰式涼拌透抽 小麥的低GI料理 33 食譜 848 粉絲 追蹤 159 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 酸甜酸辣的泰式風味，清爽又可以增加食慾! 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 透抽 1條 番茄(大或小都可以) 半顆 洋蔥 半顆 調味 泰式酸辣醬 適量 檸檬 適量 【食材準備】 將透抽切段後，放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣) 將所有食材拌入泰式酸辣醬，加入適量的檸檬拌勻即可，冰過後風味更佳喔 小撇步 洋蔥切絲後，放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣喔) 2016/06/20 發表 3,486 瀏覽
