百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小麥的低GI料理
33 食譜 954 粉絲

▍低GI ▍泰式涼拌透抽

▍低GI ▍泰式涼拌透抽

描述

酸甜酸辣的泰式風味,清爽又可以增加食慾!

163 說讚

時間

10 分鐘

食材

調味

步驟

  • 【食材準備】
將透抽切段後,放入滾水燙熟。
小番茄切小塊
洋蔥切絲後,放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣)

    【食材準備】 將透抽切段後,放入滾水燙熟。 小番茄切小塊 洋蔥切絲後,放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣)

  • 將所有食材拌入泰式酸辣醬,加入適量的檸檬拌勻即可,冰過後風味更佳喔

    將所有食材拌入泰式酸辣醬,加入適量的檸檬拌勻即可,冰過後風味更佳喔

小撇步

洋蔥切絲後,放入冰水冰鎮(這樣洋蔥才不會辣喔)

5,030 瀏覽
avatar
小麥的低GI料理 33 食譜 954 粉絲

從小就很喜歡做菜,覺得能做菜給心愛的人吃,是再幸福不過的事情了~好吃的料理除了味道很重要,擺盤及食材顏色的搭配也可以為料理大大加分!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 糖醋排骨 蒸蛋 瓜仔肉 湯麵 高麗菜飯 早餐 糖葫蘆 香菇雞湯 雞湯 白菜滷 豆腐 菠菜 番茄 小黃瓜 茄子 打拋豬 馬鈴薯燉肉 花椰菜 地瓜 櫛瓜 麻婆豆腐 鮭魚 馬鈴薯 排骨 炒麵 杏鮑菇 義大利麵 粽子 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 家常菜 蕃茄燉牛肉 竹筍 台式泡菜 金針菇 三杯雞 高麗菜 酸辣湯 滷肉 雞肉 四季豆 玉米濃湯 娃娃菜 炒飯 雞胸肉 餅乾