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金針木耳蒸滑雞

金針木耳蒸滑雞

描述

這道料理加入金針, (黑木耳) 是道美容瘦身的健康的菜餚. 而且很容易完成, 料全備好, 放入電鍋裡蒸即可.

159 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料:

步驟

  • 將蔥白切段、黑木耳切塊、大頭菜切片, 紅棗去殼。將雞胸肉切片,倒入少許生抽、胡椒粉醃漬。

    白切段、黑木耳切塊、大頭菜切片, 紅棗去殼。將雞胸肉切片,倒入少許生抽、胡椒粉醃漬。

  • 雞胸肉加入所有調味料與蛋液後抓勻,加入其他所有材料拌勻。將上項食材放入電鍋,外鍋加1杯水,待跳起後取出.

    雞胸肉加入所有調味料與蛋液後抓勻,加入其他所有材料拌勻。將上項食材放入電鍋,外鍋加1杯水,待跳起後取出.

  • 盛盤可享用.

    盛盤可享用.

小撇步

很簡單的蒸菜, 減肥瘦身菜.

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