【厚生廚房】白菜炒冬粉 清爽低熱量的一道菜,多吃蔬菜有益健康!! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recip...

【厚生廚房】白菜炒冬粉


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清爽低熱量的一道菜,多吃蔬菜有益健康!!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/20

食材
200克
適量
適量
少許
適量
依個人喜好
少許
少許
少許
少許
少許
1顆
  • 1
    大白菜洗淨切小段。 冬粉以冷水泡軟。 木耳洗淨切絲。 紅蘿蔔去皮切絲。 蒜切末。 青蔥切段。
  • 2
    熱鍋倒入適量的油,放入蒜末、青蔥段爆香,再加入肉絲炒至變色。
  • 3
    放入木耳絲、、紅蘿蔔絲、白菜段燜炒至微軟。
  • 4
    加冬粉及適量的水將冬粉炒開。
  • 5
    加入適量的鹽、糖、雞粉、醬油、白胡椒粉調味即可。
小撇步

腐爛大白菜不可食用,食用會造成中毒。大白菜的清洗過程,宜先洗後切,並用急火烹調,以防止維生素C流失。

2012/01/03 發表 1.1 萬 瀏覽
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