老王子與小公橘的亂食譜 1 食譜 2 粉絲 追蹤 法式吐司早午餐 154 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 白吐司 2片 煉乳 少許 青花椰菜 1/4顆 杏鮑菇 1/4顆 馬鈴薯 1/4顆 雞蛋 1顆 步驟 青花椰菜水煮熟、馬鈴薯蒸熟、杏鮑菇蒸熟 三樣撒上少許橄欖油及黑胡椒粉 白吐司切方塊中,打蛋,白吐司沾蛋液,放入鍋中煎熟。 擺盤加入煉乳或蜂蜜都可以喔! 小撇步 吐司的蛋液要沾均勻且要用小火,不然很容易不小心煎焦。 9,715 瀏覽 2016/06/02 發表