法式吐司早午餐 列印 傳送 分享 傳送 149 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量1人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 白吐司 2片 煉乳 少許 青花椰菜 1/4顆 杏鮑菇 1/4顆 馬鈴薯 1/4顆 雞蛋 1顆 1 青花椰菜水煮熟、馬鈴薯蒸熟、杏鮑菇蒸熟 三樣撒上少許橄欖油及黑胡椒粉 2 白吐司切方塊中，打蛋，白吐司沾蛋液，放入鍋中煎熟。 擺盤加入煉乳或蜂蜜都可以喔！ 贊助 小撇步 吐司的蛋液要沾均勻且要用小火，不然很容易不小心煎焦。 2016/06/02 發表 7,981 瀏覽
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