輕烤起士綜合蔬菜

茶籽堂
13 食譜 45 粉絲

描述

近年提倡的無肉日,你是否也跟上流行了呢?蔬食聽起來也許樸實簡單,但如果是烤蔬食,那就別有一番風味,是一道無肉不歡者都喜歡的料理。

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

2小支
2支
1/4個
2個
2個
調味料
一小搓
一匙
2片
適量
適量

步驟

  • 蔬菜類洗淨切小塊狀備用。

  • 取一小烤盤將蔬菜類一同加入並以 180 度爐烤 10 分後取出加入所有調味料再烤 5 分鐘即可。

    取一小烤盤將蔬菜類一同加入並以 180 度爐烤 10 分後取出加入所有調味料再烤 5 分鐘即可。

  • 食用前可再加些許起士粉提味即可享用。

    食用前可再加些許起士粉提味即可享用。

小撇步

蔬菜類可增加耐烤蔬菜,例如櫛瓜、馬鈴薯片、筊白筍,更營養豐富!

更多苦茶油的故事 http://bit.ly/1UdxnM5
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茶籽堂 13 食譜 45 粉絲

追求天然與人文間的和諧,冀望自然純粹的「茶籽」完整陪伴人們的生活。以「茶油」的滋潤呵護與「茶苷」的溫和清潔做區分,搭配天然植物萃取液與純精油,揉合土地中質樸真摯的情感,由內而外感受台灣孕育出的美好。

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