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無水蒸絲瓜鯛魚豆腐【大同複合料理無水鍋】

無水蒸絲瓜鯛魚豆腐【大同複合料理無水鍋】

描述

無水疊煮的美妙,在於食材在鍋裡相互調和。絲瓜變得更甜,香菇更香,鯛魚更鮮,豆腐更是吸進各種食材的精華。無水卻煮出一大碗湯,原汁原味,夏天最需要這種清爽、低脂、低鹽的健康料理!
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份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材。以疊煮方式做的無水料理,適宜採用水份高的食材搭配,如蔬菜中的絲瓜、香菇;以及含水量高的豆腐。當疊在一起在大同無水鍋中燜煮時,食材水分通過在鍋內循環,天然鮮甜味被提引再而互相調合,每一口都是精華美味。

    準備食材。以疊煮方式做的無水料理,適宜採用水份高的食材搭配,如蔬菜中的絲瓜香菇;以及含水量高的豆腐。當疊在一起在大同無水鍋中燜煮時,食材水分通過在鍋內循環,天然鮮甜味被提引再而互相調合,每一口都是精華美味。

  • 鯛魚切片後用鹽醃10分鐘。

    鯛魚切片後用鹽醃10分鐘。

  • 不沾湯鍋及不沾煎烤盤,搭配金屬及透明雙鍋蓋,能運用多種料理方式,實現一鍋輕鬆料理, 烹調多樣美味 。這道無水料理的自然原味,源自於湯鍋+金屬鍋蓋 「高密合保水」設計, 能保留食材水分,穩定加熱不破壞食材表層,鎖住食材原汁原味。

    不沾湯鍋及不沾煎烤盤,搭配金屬及透明雙鍋蓋,能運用多種料理方式,實現一鍋輕鬆料理, 烹調多樣美味 。這道無水料理的自然原味,源自於湯鍋+金屬鍋蓋 「高密合保水」設計, 能保留食材水分,穩定加熱不破壞食材表層,鎖住食材原汁原味。

  • 豆腐切0.7cm厚3cm寬的塊狀鋪底,放上鯛魚片,然後壘上切成1公分厚條狀的絲瓜。絲瓜不要切太薄,蒸完才能保持口感,不會過爛。

    豆腐切0.7cm厚3cm寬的塊狀鋪底,放上鯛魚片,然後壘上切成1公分厚條狀的絲瓜絲瓜不要切太薄,蒸完才能保持口感,不會過爛。

  • 放上鮮香菇薄片及薑絲。

    放上鮮香菇薄片及絲。

  • 將雞粉溶於清酒中,淋在鍋中食材上面。

    將雞粉溶於清酒中,淋在鍋中食材上面。

  • 智慧觸控面版,4種烹調模式,預約定時,簡單操作。
先按『開關』> 模式選『加熱』> 火力選『5』(最強),時間按『10』分鐘。
時間到時會發出提示鳴聲,面板出現『Fin』字樣。

    智慧觸控面版,4種烹調模式,預約定時,簡單操作。 先按『開關』> 模式選『加熱』> 火力選『5』(最強),時間按『10』分鐘。 時間到時會發出提示鳴聲,面板出現『Fin』字樣。

  • 打開鍋蓋,香氣立刻衝出來,熱湯還在怦怦怦在跳。哇,一滴水也沒加,卻煮出一大碗湯!絲瓜的顏色翠綠,熟度剛剛好。

    打開鍋蓋,香氣立刻衝出來,熱湯還在怦怦怦在跳。哇,一滴水也沒加,卻煮出一大碗湯!絲瓜的顏色翠綠,熟度剛剛好。

  • 內嵌式隔熱提把,安全不燙手,煮好整個湯鍋提起來倒在深盤上(當然也可以用湯勺盛到深盤裡)。

    內嵌式隔熱提把,安全不燙手,煮好整個湯鍋提起來倒在深盤上(當然也可以用湯勺盛到深盤裡)。

  • 滴幾滴香油,放上小辣椒片裝飾,就可上桌!湯非常清甜,豆腐吸了鯛魚的鮮及絲瓜香菇的甜,不用沾任何醬料就很好吃了。

    滴幾滴香油,放上小辣椒片裝飾,就可上桌!湯非常清甜,豆腐吸了鯛魚的鮮及絲瓜香菇的甜,不用沾任何醬料就很好吃了。

  • 大同複合料理無水鍋微電腦智慧觸控面板,簡易操作。
4種烹調模式:加熱、煎烤、粥湯、蛋糕。
5段加熱設定及 
8段煎烤溫度
還有預約及定時功能,設計非常貼心人性化!

    大同複合料理無水鍋微電腦智慧觸控面板,簡易操作。 4種烹調模式:加熱、煎烤、粥湯、蛋糕。 5段加熱設定及 8段煎烤溫度 還有預約及定時功能,設計非常貼心人性化!

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jj5色廚 363 食譜 5,294 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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留言

共 1 則
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  • 羅映涵
    羅映涵

    沒有清酒可以用米酒代替嗎? 雞粉可省略嗎

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