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和風日式野菜球

和風日式野菜球

蘋果家的餐桌

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炎熱的夏天，總是想要吃些冰涼爽口的蔬菜，最好低熱量又美味，這道和風野菜球，正符合愛美及更愛健康的妳喔!口口果香，微酸好滋味喔!

喜歡蘋果做的菜與擺盤，可加入蘋果家的餐桌
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食材

一份

酌量

一張

醬汁

3湯匙

3湯匙

1湯匙

1小匙

1
1.先將蔬菜燙熟，冰入冰箱冷藏(冰涼即可)
2
將所有醬汁拌勻
3
取一保鮮膜，放入野菜
4
收起保鮮膜，捏緊野菜
5
讓野菜變成球狀即可，擺入盤中
6
淋上醬汁...擺入洋蔥結做裝飾，在撒上柴魚片即可!

小撇步

可選任何自己喜愛的蔬菜，只要燙熟並且冰涼，就可以這種方式做喔!

2016/05/31 發表 1,365 瀏覽

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