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少油、少鹽、少油煙、清爽又美味!材料、製作都很簡單的一道菜餚!

食材
雞胸肉
150
杏鮑菇
2隻
蔥段
適量
蒜末
適量
  • 1
    雞胸肉切絲、用香油、玉米粉、胡椒粉、調味料醃製備用。 杏鮑菇切條、蔥切段、蒜切末
  • 2
    爆香蒜末後加入雞肉炒至略為翻白
  • 3
    再加入杏鮑菇炒軟
  • 4
    等杏鮑菇熟透、加入照燒醬炒出香氣、最後加入蔥段拌勻即可起鍋
小撇步

可用照燒醬或燒肉醬、也可依個人喜歡的調味料調理

2016/05/18 發表 2,305 瀏覽
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