納豆煎蛋【搶鮮料理懶廚房】


收藏 39 留言 0
1 人跟著做 Default avatar

納豆營養價值極高,其豐富的納豆激酶,可溶解血栓,促進血液循環,而另個成分黏物質,則能增進消化吸收,預防便祕,但發酵所產生的獨特風味及氣味,讓許多人望之卻步。
不過,只要一個簡單的食材,就能讓不敢吃的人大快朵頤,美味又兼顧營養^^

份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
納豆
1盒
雞蛋
2顆
蔥花
適量
納豆醬汁
適量
  • 1
    幸運抽到愛料理贈送的honestbee購物金200元,下班前到freshONE太平洋生鮮超市下單,省時省力,而且可以選擇到貨時間,不用在家苦等,超方便~! 到家沒多久,送貨大哥就按鈴通知,雖然外頭下大雨,但物品包裝良好,完好無缺。
  • 2
    這次選用道南平塚道產納豆大粒和牧大冷藏白安心蛋做納豆煎蛋
  • 3
    依序加入蛋、納豆,及納豆附的醬汁
  • 4
    攪拌均勻後,撒入蔥花
  • 5
    起鍋熱油,倒入蛋液
  • 6
    小火慢煎,當蛋的底部可以移動時,就能翻面
  • 7
    我的蛋比較大,不好翻,用對折的方式,當內部沒有流湯汁出來,就代表可以上桌囉~
小撇步

送免費序號買食材,分享你的懶廚房料理 http://honestbee.campaign.pr.icook.com.tw/
沒東西上桌?一小時生鮮快速到府 http://goo.gl/h3ItJC

2016/05/12 發表 1,921 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣