涼拌小黃瓜
涼拌小黃瓜
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炎炎夏日，這時候就要來點清爽的食物好開胃！
熱量
食材
食材
小黃瓜
10條
蒜頭
15顆
辣椒
3-5條
調味
鹽
少許
香油
少許
糖
少許
醋
少許
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1先把小黃瓜洗乾淨 -
2切成條狀，加入鹽拌勻10分鐘
-
3放入蒜頭、辣椒再放入調味料冰入冰箱30分鐘即可.
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