春遊野餐趣--小七野餐趣

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春暖花開的季節,正是賞花踏青的好時機,趁著連續假期,帶著親愛的寶貝出門郊遊去,在綠蔭樹下席地而坐,微風吹襲油桐花隨風飄落,寶貝開心的隨落花起舞,累了再在落花鋪成的地毯上,享用小七鮮食新吃法,享受與妳一起的幸福時光

份量2人份 烹調時間90分鐘

食材

黃金玉米迷你棒 1份
生菜葉 適量
2杯
1酥炸雙鮮
海鮮雙手卷 1份
麵粉 2大匙
蛋液 一個的量
麵包粉 4大匙
2煤渣精靈飯糰
鮪魚御飯糰 3個
起司片 2片
3十蔬沙拉杯
農夫十蔬 1盒
千島沙拉醬 1包
4杯麵
麻醬涼麵 1份
瑞穗鮮乳土司 2片
農夫十蔬 少許
蛋液 少許
5巧克力香蕉派
香蕉 1根
蛋液 少許
巧克力醬 少許
  • 1將手卷去除斜切面後再各分成4片
  • 2將壽司口味各一,串成一串,先沾上薄麵粉再沾蛋液,再裹上麵包粉後,放置回潮備用
  • 3油鍋加熱至150度,將壽司串放入油炸至金黃色,起鍋後瀝乾油份,即完成「 酥炸雙鮮」
  • 4鮪魚御飯糰撕開外包裝,將飯糰和海苔片分開
  • 5飯糰和海苔各分一半,海苔片邊緣剪兩個小圓形當眼珠,起司片押出圓形,將飯糰捏成圓形後包上海苔,再將起司片貼在飯糰上,將小眼珠貼在起司片上,就完成可愛的「煤渣精靈飯糰」
  • 6將農夫十蔬混合好,放入矽膠杯中,吃的時候再撒上千島沙拉醬,即完成十蔬沙拉杯
  • 7將瑞穗鮮乳土司用桿麵棍押一下,去邊後再在四個角落處各切一刀,放入烤杯中折成杯狀,刷上蛋液,烤箱預熱200度,烤5分鐘至上色
  • 8麻醬涼麵攪拌均勻後備用
  • 9在烤好的土司杯中,先以農夫十蔬鋪底後,上面放上拌勻的涼麵,再放上小黃瓜絲、胡蘿蔔絲即完成「杯麵」
  • 10香蕉去皮切成12片,瑞穗鮮乳土司去邊,將香蕉片放在土司一半的上面,淋上巧克力醬,土司周圍塗上蛋液
  • 11將土司對半折起後,將邊緣黏合在一起,在朝上的一面切割出三條線,抹上蛋液後,烤箱預熱200度,烤10分鐘至金黃色,即完成「巧克力香蕉派」
  • 12將以上所有做好的食物放入野餐盒中,就可以出發去野餐囉!

小撇步

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2016/05/02 發表 3,983 瀏覽

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