雞胸肉佐洋蔥扁豆 列印 112 留言 2 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間30分鐘 食材 扁豆 一包 雞胸肉 一大塊 黑胡椒 適量 醬油 一大湯匙 洋蔥 半顆 橄欖油 一些些 水 1碗半 1 油加下去炒 加入水軟化 2 放入切塊的雞胸肉 加入水 慢慢蒸煮 接著撒黑胡椒 3 加入扁豆 一分鐘就可以了 4 最後倒入一大湯匙醬油就完成了 贊助 2016/05/02 發表 2,903 瀏覽
1 油加下去炒 加入水軟化
2 放入切塊的雞胸肉 加入水 慢慢蒸煮 接著撒黑胡椒
3 加入扁豆 一分鐘就可以了
4 最後倒入一大湯匙醬油就完成了
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