乾煎杏鮑菇花椰菜拌麵 張張 3 食譜 1 粉絲 追蹤 66 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 發現家裡泡麵期限快到了... 今天就來簡單煮個一人份快速晚餐: ) 簡單快速的食譜,也可以營養又美味~ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 泡麵 泡麵 1包 蛋 1顆 水 1鍋 蔬菜 杏鮑菇 1份 花椰菜 半朵 調味 泡麵醬包 適量 胡椒粉 適量 步驟 煮一小鍋熱水 準備泡麵 平底鍋先加點水 悶煮花椰菜 不放油乾煎杏鮑菇 水滾放入泡麵跟醬包 麵快煮好後加蛋 熄火讓蛋半凝固 ps. 因為我不喝湯,所以就把湯都倒囉,這樣味道也比較清淡。 把杏鮑菇跟花椰菜加到小鍋中,直接上菜(少洗一個碗!!) 小撇步 *任何麵都可以,泡麵味道較重,所以就不需要在特別調味;加入自己喜歡的拌麵佐料也很不錯~ *花椰菜可以淋點油,營養吸收更加分! 5,372 瀏覽 2016/04/29 發表