小栗姐姐 312 食譜 299 粉絲 追蹤 百合燉枇杷 描述 最近的天氣忽冷忽熱且感冒都不易復原,若有咳嗽的情況很推這道甜湯,使用鮮果燉煮,只需一指神功唷。 枇杷味道甜美含有果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與效用雷同的百合燉煮。 #素食 #蔬食 61 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 枇杷 10顆 百合 適量 黃冰糖 適量 水 2碗 步驟 將百合取適量泡水,約泡2小時 枇杷去籽取果肉,再將食材全放入鍋中燉煮約30分鐘即可 小撇步 枇杷含有類胡蘿蔔素,若過量食用,容易造成色素沉積在皮膚表層 4,706 瀏覽 2016/04/25 發表