收藏 53 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

最近的天氣忽冷忽熱且感冒都不易復原,若有咳嗽的情況很推這道甜湯,使用鮮果燉煮,只需一指神功唷。
枇杷味道甜美含有果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與效用雷同的百合燉煮。

份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
枇杷
10顆
百合
適量
黃冰糖
適量
2碗
  • 1
    將百合取適量泡水,約泡2小時
  • 2
    枇杷去籽取果肉,再將食材全放入鍋中燉煮約30分鐘即可
小撇步

枇杷含有類胡蘿蔔素,若過量食用,容易造成色素沉積在皮膚表層

2016/04/25 發表 914 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣