彥の隨性煮 34 食譜 42 粉絲 追蹤 玄米油杏仁瓦片 描述 用玄米油替代奶油,減少熱量攝取 #素食 #蔬食 59 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 低筋麵粉 40g 杏仁片 100g 玄米油 30g 糖 30g 鹽 少許 蛋白 兩顆 步驟 所有材料 蛋白和糖先攪拌融合 低粉過篩並放入步驟1攪拌融合 放入玄米油並攪拌 放入杏仁片 這時要注意用拌的,別讓杏仁片破了,可用刮刀拌 烤箱160度預熱。 取一料理紙,將步驟6的半成品分配均勻於紙上,使用叉子輕壓及鋪平(越薄越好) 可依自己喜歡的形狀做造型,但大小最好相同,也可加一點現有的小堅果 上下火160度烤約20~25分鐘 烤箱因人而異,這樣的顏色就ok了 2,928 瀏覽 2016/04/21 發表