低脂培根蔬果魔芋面~

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魔芋面是基本上没有脂肪的 配上各种蔬菜既饱腹又好吃 为了给大家解解馋加了半块培根在里面 ~是不是看着都很香😍

食材

魔芋面 一包
西兰花 几小朵
泡菜 两片
鸡蛋 一个
圣女果 三个
培根 一片或半片
调料
一小勺
黑胡椒 个人喜好
海鲜酱油 一小勺
  • 1 西兰花 圣女果洗净 西兰花用热水焯一下 捞出来过凉水 放一边待用 圣女果 泡菜切小丁 培根切成同等大小
  • 2 魔芋面过水冲 沥干 鸡蛋打散在小碗里 加一点点水 盐 搅匀
  • 3 锅中放油 倒入蛋液 捞出 放入培根 待培根里的油出来一点后放入切好的泡菜 圣女果 西兰花 炒至断生
  • 4 加入魔芋面 均炒 最后放入盐 黑胡椒 一点酱油
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小撇步

盐一定最后再放入 可以少放一点 喜欢吃辣的朋友 可以放一点小米椒

2016/04/17 發表 280 瀏覽

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