蘋果☆水果水《水果排毒水》

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簡單做#輕鬆喝#健康美#
喝水很重要!一成不變的白開水讓人無味
有時候你也可以讓喝水變好看又好喝!
選擇你喜歡的水果!加入水中!
自製天然排毒水果水!

☆瓦特先生與芙露特小姐的約會日記01☆

蘋果含有膳食纖維可以促進腸胃蠕動,水溶性膳食纖維可降低膽固醇,另外還具有保護血液的功能,可降低血管疾病的發生,也有益於高血壓患者。

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

蘋果 2顆
礦泉水 700cc
  • 1 將兩顆蘋果洗乾淨!
  • 2 將蘋果切成薄片狀!
  • 3 準備好700cc的礦泉水
  • 4 加入蘋果片後,浸泡約40min!
  • 5 大公告成!鮮豔的紅蘋果水果水! 你會了嗎?我們一起製作吧:
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小撇步

◇蘋果份量依個人喜好增減
◇泡後的蘋果可再製成果醬
◇可依個人喜好酌量加入蜂蜜!
增加風味!

2016/04/19 發表 4,004 瀏覽

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