養生南瓜綠豆粥

2016/04/16 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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這幾天實在是上火都不行,讓最近都懶得煮食的我也得煮點綠豆粥清清熱氣

食材

綠豆 1杯
栗子南瓜 半個
冰糖 適量
  • 1 綠豆預先洗乾淨泡浸2小時或以上,加2杯水大火煮滾,然後蓋上蓋子文火煮半小時。
  • 2 栗子南瓜切丁,然後倒入鍋中大火煮15分鐘。加入冰糖煮至瀜化即可
  • 3 冷藏起來透心涼,有夠下火滴~💧
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小撇步

煮綠豆的時候火不要太快,小心滿出來!

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