Nicholas Liu 10 食譜 12 粉絲 追蹤 沈魚若嚥 描述 非常快速處理與方便的生菜與烤旗魚料理 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 蘿美生菜(視大小判定) 1-2顆 番茄 2顆 旗魚 一片 白芝麻 少許 義大利香料 少許 步驟 先將烤箱預熱至200度,把旗魚放入烤約15-20分鐘 清洗並切段整理好蘿美生菜、番茄切片、檸檬切片 再把準備好的蘿美生菜與番茄擺盤,再把烤好旗魚放上去,灑上義大利香料與白芝麻 小撇步 旗魚視個人口味而定烤的時間,但建議勿超過20分鐘,因為養分都會流失 811 瀏覽 2016/04/10 發表