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王細兒
王細兒
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細兒 <3 辣炒龍鬚菜

細兒 <3 辣炒龍鬚菜

描述

龍鬚菜含有豐富的維生素A.B1.B2及鉀.鈣.鎂.磷.鐵.鋅等多種營養素，而且熱量極低，對養生的現代人是非常理想的桌上佳餚。

82 說讚

份量

6 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 龍鬚菜.蒜瓣清洗整理備用

    龍鬚菜.蒜瓣清洗整理備用

  • 分切備料

    分切備料

  • 熱油鍋先入蒜末爆香再加入辣椒小魚拌炒.....再將龍鬚菜倒入一起拌炒嗆水悶鍋後....視熟程度調味再起鍋盛食 ^_^ 很下飯喔!

    熱油鍋先入蒜末爆香再加入辣椒小魚拌炒.....再將龍鬚菜倒入一起拌炒嗆水悶鍋後....視熟程度調味再起鍋盛食 ^_^ 很下飯喔!

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