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君雅
82 食譜 41 粉絲

魚、番茄、脆片生菜一口吃「雀巢玉米脆片」

魚、番茄、脆片生菜一口吃「雀巢玉米脆片」

描述

這魚片是昨晚吃剩的黑鮪魚(中腹)生魚片,平時在家可以使用土魠魚或是鮭魚來做,在烤前撒上一些玫瑰鹽,烤出來後就非常好吃嚕~再加上玉米脆片,生菜,跟一些小蔬果,口感更是豐富~

我們家小朋友不愛吃生菜,所以我將生菜放上魚片一起下去烤至熟透,拿出來時生菜會比較軟,喜歡吃脆脆的生菜,就將魚片煎熟下去包會比較好吃唷~

12 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 生魚片先(煎熟)或(烤熟)

    生魚片先(煎熟)或(烤熟)

  • 番茄切片
萵苣洗淨
打開香脆的玉米脆片
等魚片熟透後就能像包春捲那樣包嚕

    番茄切片 萵苣洗淨 打開香脆的玉米脆片 等魚片熟透後就能像包春捲那樣包嚕

  • 再撒上一些香鬆

    再撒上一些香鬆

  • 我女兒超愛這樣吃魚的

    我女兒超愛這樣吃魚的

  • 一口能吃到魚肉、番茄、蔬菜,還有香脆的玉米脆片
早餐來2個 幫孩子營養加分~

    一口能吃到魚肉、番茄、蔬菜,還有香脆的玉米脆片 早餐來2個 幫孩子營養加分~

小撇步

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雀巢玉米脆片Corn Flakes免費索取試用: http://goo.gl/forms/V8dSljnnh2

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君雅 82 食譜 41 粉絲

【君雅】是個全職媽媽,雖然不擅長料理,不過為了家人的健康,我幾乎是天天下廚做菜,希望能用最簡單,且最快速的做法,讓家人既能吃的飽,又能吃得夠營養~ 在我的食譜當中,你可能會看到有很多省去的步驟(能省則省),又或是少加了那些食材之類的,因為媽媽我比較會偷懶,不喜歡麻煩的一堆步驟,通常都是冰箱裡有什麼,就煮什麼,或是拿什麼取代,所以~迅速、簡單、又能方便的才是王道~喜歡的朋友們,別忘了加個好友唷~

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