扁豆炒三層肉絲 列印 傳送 分享 傳送 67 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 三層肉絲是我們昨天吃蒜泥白肉吃到剩一點的剩菜，就把它偷偷地拿來利用囉～ 份量3人份 烹調時間10分鐘 食材 扁豆 約300克 三層肉絲 約100克 蒜頭 2顆 調味料 醬油 1 鹽巴 1 1 備鍋燒水，加鹽巴待水滾~ 2 放入扁豆，約燙40秒後撈起~ 3 熱油鍋，放入三層肉絲爆炒~ 4 炒香肉絲後，放入扁豆炒~ 5 可下調味料~ 6 大火再炒個30秒，即可盛盤~ 贊助 2016/03/24 發表 2,168 瀏覽
1 備鍋燒水，加鹽巴待水滾~
2 放入扁豆，約燙40秒後撈起~
3 熱油鍋，放入三層肉絲爆炒~
4 炒香肉絲後，放入扁豆炒~
5 可下調味料~
6 大火再炒個30秒，即可盛盤~
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