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微糖小朱
微糖小朱
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3步驟自製無油免炸健康薯條

3步驟自製無油免炸健康薯條

描述

外面的薯條又炸又鹹的吃了很不健康
何不自己做呢?
我的這個簡單調味絕對好吃
完全不輸給速食店的
而且我不用油也不用炸!
IG:sweet_thirds看更多美食
fb專頁https://www.facebook.com/yuhsien850323/

291 說讚

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 馬鈴薯洗乾淨削皮 喜歡吃皮也可以把皮保留下來 不過要洗乾淨

    馬鈴薯洗乾淨削皮 喜歡吃皮也可以把皮保留下來 不過要洗乾淨

  • 我買的馬鈴薯不大 所以我對切再對切而已 適量的灑上鹽,黑胡椒,紅椒粉 紅椒粉不會辣放心

    我買的馬鈴薯不大 所以我對切再對切而已 適量的灑上鹽,黑胡椒,紅椒粉 紅椒粉不會辣放心

  • 烤箱預熱200度烤約30分鐘 烤好的馬鈴薯表皮會膨脹起來 我們要的就是酥脆的感覺 可以自己試吃看看 還沒脆就多烤一下 最後如果覺得不鹹再灑點鹽

    烤箱預熱200度烤約30分鐘 烤好的馬鈴薯表皮會膨脹起來 我們要的就是酥脆的感覺 可以自己試吃看看 還沒脆就多烤一下 最後如果覺得不鹹再灑點鹽

小撇步

把紅蘿蔔也用這種方式做超好吃噢
我只灑了鹽跟黑胡椒烤完連平常不喜歡紅蘿蔔味道的我都吃得很開心
很健康的一道自製薯條
大家快學起來吧
IG:sweet_thirds看更多美食哦
fb專頁https://www.facebook.com/yuhsien850323/

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微糖小朱 60 食譜 3,387 粉絲

Cuisine🍳 & Dessert🎂 NCTU🎓轉換人生跑道～ 藍帶廚藝學校💫法式甜點 Le Cordon Bleu Patisserie Shanghai Instagram: sweet_thirds FB: 微糖 sweet-thirds

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