鮪魚紅蘿蔔醬焗烤
針對不喜歡紅蘿蔔的大人 小孩 開發的食譜 漂亮的金黃色 特別的香味 完全吃不出焗烤裡有半條紅蘿蔔 就這麼簡單 我一下子就把討厭的紅蘿蔔吃下肚了 不管你喜不喜歡紅蘿蔔 都可以做看看 www.facebook.com/ilovethecup301
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食材
我愛杯子白醬
半包
紅蘿蔔
半條
白飯
一人份
鮪魚罐
三分之一
乳酪絲
適量
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1 先將紅蘿蔔打成泥(可先煮也可直接打 依果汁機功能) 準備好食材 -
2 開小火 將半包白醬倒入 再倒入紅蘿蔔泥
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3 小火均勻 煮熟紅蘿蔔
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4 白飯上鋪上鮪魚
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5 倒入煮熟的醬汁
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6 鋪上乳酪絲
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7 放入先預熱的烤箱 烤8-10分鐘
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8 上菜了 吃看看喔
小撇步
1.各式食材，可依個人喜好調整
2.使用我愛杯子醬汁，做菜零負擔
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