鮪魚紅蘿蔔醬焗烤

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針對不喜歡紅蘿蔔的大人 小孩 開發的食譜 漂亮的金黃色 特別的香味 完全吃不出焗烤裡有半條紅蘿蔔 就這麼簡單 我一下子就把討厭的紅蘿蔔吃下肚了 不管你喜不喜歡紅蘿蔔 都可以做看看 www.facebook.com/ilovethecup301
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食材 (1 人份 15 分鐘

我愛杯子白醬 半包
紅蘿蔔 半條
白飯 一人份
鮪魚罐 三分之一
乳酪絲 適量
  • 1 先將紅蘿蔔打成泥(可先煮也可直接打 依果汁機功能) 準備好食材
  • 2 開小火 將半包白醬倒入 再倒入紅蘿蔔泥
  • 3 小火均勻 煮熟紅蘿蔔
  • 4 白飯上鋪上鮪魚
  • 5 倒入煮熟的醬汁
  • 6 鋪上乳酪絲
  • 7 放入先預熱的烤箱 烤8-10分鐘
  • 8 上菜了 吃看看喔
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小撇步

1.各式食材,可依個人喜好調整
2.使用我愛杯子醬汁,做菜零負擔
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2016/03/17 發表 7,143 瀏覽

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