冬天感冒時節的聖品⋯玉竹三味排骨湯


樂廚房
50 食譜 56 粉絲
71 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

最近逢感冒期,很多人都不斷或重覆生病,所以我才在近日內不斷找尋提高免疫力等的不同食療,希望大家能夠交替吃。儘量避免去人多的地方。玉竹性平,有養陰、潤燥、除煩、止咳等功效,白芷最大的功效是主治風寒、頭痛鼻塞。枸杞就不用再介紹啦!相信大家都倒背如流了吧!食療不是藥,他並不能立即見效,要長期的食用才能改善體質,希望大家和我一起美麗生活。

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
半斤
4錢
3錢
3錢
適量
  • 1
    排骨川燙,冷水下鍋,去除血水和腥味,再用溫水清洗乾淨,瀝亁備用。
  • 2
    枸杞也是一樣的做法,洗乾淨,然後泡水約20分鐘。
  • 3
    今晚的食療主角⋯玉竹、白芷、枸𣏌。全部都要用清水沖洗。
  • 4
    把所有藥材和排骨一起熬煮。直到藥汁入味、湯色潤澤為止。
  • 5
    加入塩調味即可享用。是個令入口的湯品,也可以加紅棗,那又另番風味。
小撇步

今晚我趕連續做二菜一湯,希望你們能和我分享。二道菜是因為都有枸杞,所以才會一起做。

2016/03/16 發表 2,929 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
樂廚房
50 食譜 56 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多冬天湯的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

冰淇淋迷迭香WMF快力鍋奇異果壽司棉花糖Bosch廚師機馬卡龍素食舒肥機火龍果飛利浦IH電子鍋百香果芭樂早午餐檸檬南瓜濃湯披薩獅王洗碗精微波爐水波爐秋葵芋頭鳳梨減肥餐臭豆腐史雲生雞湯鳳梨酥芒果洛神花拉麵紅豆鑄鐵鍋涼拌小黃瓜枸杞水果奇亞籽泡麵普格義大利麵醬蛋捲蜂蜜鮑魚3M真空保鮮盒牛肉麵滷味燒肉壽喜燒虎牌電子鍋便當土豆

冬天感冒時節的聖品⋯玉竹三味排骨湯 最近逢感冒期,很多人都不斷或重覆生病,所以我才在近日內不斷找尋提高免疫力等的不同食療,希望大家能夠交替吃。儘量避免去人多的地方。玉竹性平,有養陰、潤燥、除...