黑芝麻鮮奶豆漿
收藏 72
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
喜歡將黃豆催芽、蒸煮、分裝後， 放置冰箱冷凍庫保存; 只要將家中現有的食材加以變化，隨時都能製作出各種不同香濃好喝的豆漿！耐心多花點時間先將黃豆催芽，每天早餐餐桌上就能喝到各種風味的現打豆漿， 連同豆渣一起喝下，食物完整的營養便完全吸收!
facebook粉絲團：www.facebook.com/dasmickitchen
份量
3
人份
熱量
食材
煮熟催芽黃豆
130g
鮮奶
500g
煮鷹嘴豆水
120g
熟黑芝麻
20g
糖
12g
-
1鮮奶加熱（無需煮滾！） -
2全部材料放入食物調理機中，以高速攪打1分即可
小撇步
1. 相關連結：催芽黃豆(步驟3) ；煮鷹嘴豆水(步驟3); 炒芝麻http://dasmickitchen.blogspot.com/2015/12/blog-post_20.html
2. 煮鷹嘴豆水可以鮮奶或清水代替。
3. 鮮奶如不加熱，即成為冰飲品！
4. 甜度請自行斟酌。
5. 攪打時間依各品牌調理機或果汁機做調整。