黑芝麻豆漿麥片飲

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黑芝麻豆漿麥片飲

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低熱量營養高無負擔飲品
適合當早餐飲品及滿足下午茶時光

份量1人份烹調時間5分鐘

食材

黑芝麻 1題

豆漿 350cc

麥片 2匙

1 先用些許熱水將黑芝麻粉攪拌好
2 倒入豆漿
3 加入麥片放入電鍋即可外鍋水適量就好

贊助

小撇步

冬天時可加入一點薑增加香味

2016/03/11 發表

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