黑芝麻豆漿麥片飲

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低熱量 營養高 無負擔飲品
適合當早餐飲品及滿足下午茶時光

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

黑芝麻 1題
豆漿 350cc
麥片 2匙
  • 1先用些許熱水將黑芝麻粉攪拌好
  • 2倒入豆漿
  • 3加入麥片放入電鍋即可 外鍋水適量就好

小撇步

冬天時可加入一點薑 增加香味

2016/03/11 發表 1,595 瀏覽

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