旺來鮮蝦蔬果沙拉--全聯料理王大賽

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奇異果是健康滿分的水果,含維生素C、E,膳食纖維、β 胡蘿蔔素以及鈣鎂胺基酸等。
鳳梨有旺旺來的含意。
旺來鮮蝦蔬果沙拉代表一年四季健康又旺旺來。

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

蝦子 1隻
馬鈴薯 少許
玉米粒 少許
鳳梨 少許
餅乾 1小片
沙拉 少許
蕃茄醬 少許
奇異果 1顆
  • 1 歡喜逛全聯樣樣都齊全,全部食材一次備齊
  • 2 馬鈴薯切細丁,電鍋蒸熟
  • 3 蝦子去殼燙熟備用
  • 4 全聯奇異果大又便宜,對切,底部略切平
  • 5 切一片備用
  • 6 挖空奇異果中心
  • 7 鳳梨切片
  • 8 取一容器放入馬鈴薯、玉米、鳳梨擠上沙拉拌勻
  • 9 沙拉裝入奇異果
  • 10 放上奇異果片
  • 11 放上蝦子
  • 12 搷滿玉米和沙拉,喜歡奇異果也可以加上奇異果丁
  • 13 擺上一小片餅乾
  • 14 旺來鮮蝦蔬果沙拉完成
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2016/03/11 發表 515 瀏覽

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