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汶醬
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蒜香南瓜~綿密好吃<全聯料理王大賽>

蒜香南瓜~綿密好吃<全聯料理王大賽>

描述

南瓜是抗癌養生的健康食材~香味十足綿密好吃的蒜香南瓜~只要10分鐘料理就可以完成囉,大家快來試試!!
更多食譜分享: http://naomi0408.pixnet.net/blog

231 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 全材料至便利的全聯買齊後洗淨備妥,南瓜切一口大小(皮可保留)

    全材料至便利的全聯買齊後洗淨備妥,南瓜切一口大小(皮可保留)

  • 熱油爆香末,加入南瓜拌炒(幫助脂溶性營養釋放)

  • 加入調味料,蓋蓋子燜煮約5~7分鐘~好吃綿密南瓜完成囉~

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