蒜香南瓜~綿密好吃<全聯料理王大賽>

Name: 蒜香南瓜~綿密好吃 by 汶醬
Total time: 10 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 南瓜 1/2顆; 蒜頭 5瓣; [調味料] 鹽 1/2小匙; [調味料] 糖 1/2小匙; [調味料] 米酒 1匙; [調味料] 熱水 1碗

汶醬

8 食譜 1 粉絲

229 說讚留言

新增分類

限12字

新增分類

跟著做

南瓜是抗癌養生的健康食材~香味十足綿密好吃的蒜香南瓜~只要10分鐘料理就可以完成囉，大家快來試試!!
更多食譜分享: http://naomi0408.pixnet.net/blog

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

南瓜

1/2顆

蒜頭

5瓣

調味料

1/2小匙

1/2小匙

1匙

1碗

1
全材料至便利的全聯買齊後洗淨備妥，南瓜切一口大小（皮可保留）
2
熱油爆香蒜末，加入南瓜拌炒（幫助脂溶性營養釋放）
3
加入調味料，蓋蓋子燜煮約5~7分鐘～好吃綿密蒜香南瓜完成囉～

2016/03/09 發表 3,302 瀏覽

汶醬

8 食譜 1 粉絲

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

蒜香南瓜~綿密好吃<全聯料理王大賽> 南瓜是抗癌養生的健康食材~香味十足綿密好吃的蒜香南瓜~只要10分鐘料理就可以完成囉，大家快來試試!! 更多食譜分享: http://naomi0408.p...

蒜香南瓜~綿密好吃<全聯料理王大賽>

有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者

看更多相關食譜

相關搜尋：

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

大家都在查

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者