無油無糖無粉馬鈴薯鹹餅乾

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無油無糖無粉馬鈴薯鹹餅乾

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只要2樣食材的低卡鹹餅乾。

份量1人份烹調時間20分鐘

食材

馬鈴薯 200g

燕麥片 6T

黑胡椒粒適量

義大利綜合香料適量

鹽適量

1蒸熟的馬鈴薯攪成泥，拌入燕麥片和調味料混合均勻。
2180度，烤12-15分鐘即可。

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小撇步

覺得太乾，無法成形，加點水。

2016/03/08 發表

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