無油無糖無粉馬鈴薯鹹餅乾
無油無糖無粉馬鈴薯鹹餅乾
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只要2樣食材的低卡鹹餅乾。
份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
200g
燕麥片
6T
黑胡椒粒
適量
義大利綜合香料
適量
鹽
適量
-
1蒸熟的馬鈴薯攪成泥，拌入燕麥片和調味料混合均勻。
-
2180度，烤12-15分鐘即可。
小撇步
覺得太乾，無法成形，加點水。