【低卡美食】鮪魚白花椰菜煎餅
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1 白花椰菜切丁，煮至軟 -
2 瀝乾水，厭成泥
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3 加雞蛋攪勻
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4 加鮪魚、胡椒粉、鹽巴攪勻
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5 加麵粉攪勻
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6 下油起鍋，放鍋中小火煎約五分鐘
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7 翻面大火再煎兩分鐘即可
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8
小撇步
配上照燒汁更美味～
配上照燒汁更美味～
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