暖心蕃茄焗厚片

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提升代謝增加熱能營養早餐

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

厚片吐司 1片
小蕃茄切片 些許
小黃瓜切絲 些許
焗烤乳酪絲 些許
奶油 少許
薑黃粉(可以不要) 少許
  • 1 將厚片吐司塗上薄薄奶油 灑上些許薑黃粉
  • 2 將部分小蕃茄切片和部份小黃瓜切絲撲均 最後撲上乳酪絲放入烤箱約5分即可
  • 3 完成之後再撲上剩下的小蕃茄和小黃瓜
贊助

小撇步

奶油可事先拿出退冰
小蕃茄和小黃瓜分烤的
和沒烤的目的是吸收不同營養

2016/03/04 發表 456 瀏覽

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