暖心蕃茄焗厚片 列印 傳送 分享 傳送 9 留言 0 有 1 人跟著做 提升代謝增加熱能營養早餐 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 厚片吐司 1片 小蕃茄切片 些許 小黃瓜切絲 些許 焗烤乳酪絲 些許 奶油 少許 薑黃粉（可以不要） 少許 1 將厚片吐司塗上薄薄奶油 灑上些許薑黃粉 2 將部分小蕃茄切片和部份小黃瓜切絲撲均 最後撲上乳酪絲放入烤箱約5分即可 3 完成之後再撲上剩下的小蕃茄和小黃瓜 贊助 小撇步 奶油可事先拿出退冰 小蕃茄和小黃瓜分烤的 和沒烤的目的是吸收不同營養 2016/03/04 發表 509 瀏覽
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