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娃娃小廚娘
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娃娃小廚娘★泰式打拋雞

娃娃小廚娘★泰式打拋雞

描述

簡單好上手的泰式打拋雞
不需要太多時間就可以完成的下飯好料理唷!

70 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • (1)先準備雞胸肉、切丁
(2)蒜頭切末、辣椒切末
(3)半顆洋蔥切絲、半顆洋蔥切丁、小番茄切丁、九層塔留葉洗淨備用

    (1)先準備雞胸肉、切丁 (2)頭切末、辣椒切末 (3)半顆洋蔥切絲、半顆洋蔥切丁、小番茄切丁、九層塔留葉洗淨備用

  • 切好的雞胸肉裡打一顆全蛋進去攪拌均勻

    切好的雞胸肉裡打一顆全蛋進去攪拌均勻

  • 先炒雞胸肉,加入一大匙約50cc的米酒,使肉香甜。

    先炒雞胸肉,加入一大匙約50cc的米酒,使肉香甜。

  • 將雞胸肉炒至七分熟、酒精揮發、蛋汁已吸附後先盛起備用。

    將雞胸肉炒至七分熟、酒精揮發、蛋汁已吸附後先盛起備用。

  • 蒜頭辣椒爆香、再加洋蔥丁進去拌炒

可另外加四季豆增加口感
如果有加四季豆要留意有沒有炒熟!

    辣椒爆香、再加洋蔥丁進去拌炒 可另外加四季豆增加口感 如果有加四季豆要留意有沒有炒熟!

  • 炒熟後加入雞胸肉拌炒、不用炒太久即可先盛起備用

    炒熟後加入雞胸肉拌炒、不用炒太久即可先盛起備用

  • 洋蔥絲、小番茄、九層塔另外炒
洋蔥絲可增加口感 不用炒太軟

主要是把洋蔥炒熟,雞胸肉不一起加進去是怕肉會炒太老、口感不夠鮮嫩

    洋蔥絲、小番茄九層塔另外炒 洋蔥絲可增加口感 不用炒太軟 主要是把洋蔥炒熟,雞胸肉不一起加進去是怕肉會炒太老、口感不夠鮮嫩

  • 加入醬油、醬油膏以及魚露調味
魚露我是去泰國商店買的、這款味道頗棒!

    加入醬油、醬油膏以及魚露調味 魚露我是去泰國商店買的、這款味道頗棒!

  • 最後再將剛剛預先炒好的雞胸肉加入鍋內拌炒完成,即可上桌~

    最後再將剛剛預先炒好的雞胸肉加入鍋內拌炒完成,即可上桌~

小撇步

*喜歡吃辣的人可以再多加1、2條辣椒!
*市面上的泰國商店也有賣現成的打拋醬料理包,可以省略調味料的部分~
*加個半熟荷包蛋、炒盤蝦醬空心菜,這樣就是豐盛的一餐囉!

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