【5分鐘早餐】🍞🧀起司菠菜蛋三文治 列印 傳送 分享 傳送 274 留言 0 有 2 人跟著做 簡易快速又美味的營養早餐～ 食材 菠菜 1碗 雞蛋 2顆 起司 1片 全麥吐司 2片 沙拉醬 適量 1菠菜先炒熟，盛起備用 2蛋液加鹽巴打均，熱油下鍋，躺平 3蛋快熟時鋪上菠菜及起司，蛋對折把菠菜包起來 4吐司抹上沙拉醬，夾上餡料即成！ 贊助 小撇步 吐司可以先烤一下，做成脆脆的喔～ 2016/02/27 發表 5,867 瀏覽 有 2 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 時間場合 早餐 (1061) 相關搜尋： 三文治 早餐 菠菜 分鐘 菠菜蛋 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
1菠菜先炒熟，盛起備用
2蛋液加鹽巴打均，熱油下鍋，躺平
3蛋快熟時鋪上菠菜及起司，蛋對折把菠菜包起來
4吐司抹上沙拉醬，夾上餡料即成！
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