薑香干貝蔬菜鹹雞肉粥
很冷呵
來碗熱熱的靚粥
暖和暖和一下身體吧~
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http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/02/blog-post_23.html
食材
雞柳
3條
薑絲
1茶匙
干貝
4粒
高麗菜
4片
紅蘿蔔
1/4條
蔥花
1湯匙
白胡椒粉
少許
米
半杯
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1準備材料 -
2先把雞柳洗淨擦乾水份再用1湯匙鹽拌勻 , 放到保鮮盒中入冰箱醃一晚 ; 干貝用水洗淨加入2湯匙米酒和半碗水浸泡 , 一樣入冰箱放一晚
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3把米洗淨 , 再把己浸泡好的干貝撕成一絲一絲加入 , 薑絲亦加入
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4加入五碗水 , 放入電鍋中 , 外鍋加入二杯半水
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5煮粥的同時 , 把雞柳拿出放到盤子上
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6把雞柳用蒸鍋蒸熟
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7蒸熟後的雞柳 , 用叉子把雞肉給折開備用
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8待粥跳起時 , 把雞肉加入 , 再放到電鍋中 , 外鍋加二杯水 , 再煮一次
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9煮好前二十分鐘 , 把洗淨切絲的高麗菜和刨成絲的紅蘿蔔加入
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10跳起後即可加入蔥花 , 熱熱的享用了~
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