低卡鮪魚豆腐
低卡鮪魚豆腐
收藏 214
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
時間
5
分鐘
食材
中華嫩豆腐
半塊（約100g)
鮪魚罐頭
半罐（約120克）
醬油
一匙
-
1將水煮鮪魚罐頭過水去掉一點鹽度
-
2將鮪魚擺在豆腐周圍 淋上醬油 就完成了～
-
3低卡清爽的鮪魚豆腐有健康的蛋白質，適合在輕斷食的時候吃，或運動前後補充蛋白質