百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lee Charity
10 食譜 1 粉絲

彩蔬炒義大利麵

彩蔬炒義大利麵

描述

炒義大利麵最受小朋友歡迎 有嚼勁的義大利麵條 配上甜味蔬菜 像是紅色 黃色彩椒 花椰菜等 色彩豐富又富營養 健康好吃

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 義大利麵總類很多  有些造型非常有趣  英文字母的或是動物數字造型
煮面的重點是  放一鍋水 能蓋過面  重點加鹽在水未滾  麵未下之前 鹽的分量要多

    義大利麵總類很多 有些造型非常有趣 英文字母的或是動物數字造型 煮面的重點是 放一鍋水 能蓋過面 重點加鹽在水未滾 麵未下之前 鹽的分量要多

  • 煮麵時間約十分鐘  等麵滾了再加鹽  面就失去風味  如果有漏斗    可將麵過冷水  步不是馬上要炒   拿一鍋涼水泡著麵  可以在半小時內逐盤炒  橄欖油要選用高級的  有香味  不炒用涼拌時  將放涼的麵加油拌勻即可  烹調時間越少   食物越營養

    煮麵時間約十分鐘 等麵滾了再加鹽 面就失去風味 如果有漏斗 可將麵過冷水 步不是馬上要炒 拿一鍋涼水泡著麵 可以在半小時內逐盤炒 橄欖油要選用高級的 有香味 不炒用涼拌時 將放涼的麵加油拌勻即可 烹調時間越少 食物越營養

  • 選可以做生菜沙拉的蔬菜當配料是   炒義大利麵容易成功的蔬菜選擇   菜要有甜味的  如果想加洋蔥也不要選辣的或會苦的  家裡冰箱有無糖豆奶可以放一些   或放一些用涼水調過的豆漿粉 就會有奶味  但我不放奶  有時牛奶會破壞義大利麵  喧賓奪主

    選可以做生菜沙拉的蔬菜當配料是 炒義大利麵容易成功的蔬菜選擇 菜要有甜味的 如果想加洋蔥也不要選辣的或會苦的 家裡冰箱有無糖豆奶可以放一些 或放一些用涼水調過的豆漿粉 就會有奶味 但我不放奶 有時牛奶會破壞義大利麵 喧賓奪主

  • 如果有炒蔬菜的剩材可以加熱水煮一些蔬菜湯

    如果有炒蔬菜的剩材可以加熱水煮一些蔬菜湯

小撇步

為裝飾美觀的擺盤 灑上入素食起司粉 或少許黑胡椒粒 點綴幾顆綠花椰菜

3,428 瀏覽
avatar
Lee Charity 10 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

大家都在查

竹筍 打拋豬 台式泡菜 番茄炒蛋 金針菇 早餐 三杯雞 玉米濃湯 四季豆 小黃瓜 糖醋排骨 高麗菜飯 蒸蛋 湯麵 涼拌小黃瓜 炒飯 杏鮑菇 白菜滷 菠菜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 地瓜 雞肉 茄子 娃娃菜 炒麵 馬鈴薯燉肉 南瓜 雞胸肉 瓜仔肉 低脂高蛋白 義大利麵 鮭魚 高麗菜 香菇雞湯 番茄 餅乾 馬鈴薯 櫛瓜 排骨 家常菜 酸辣湯 雞蛋豆腐 花椰菜 粽子 雞湯 糖葫蘆 滷肉 豆腐