墨西哥鮪魚沙拉
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迅速完成健康滿分💯的早餐沙拉🍴
墨西哥鮪魚沙拉 🇲🇽Mexico tuna salad 🐟
食材
萵苣或蘿美
一顆
鮪魚罐頭
一罐
Costco墨西哥香料粉
適量（2-3匙）
Costco義大利香料粉
適量
Costco義大利油醋醬
適量
Costco香蒜麵包丁
適量（可有可無）
起士cheese
一片
好菇道
一包
橘子or香橙
一顆
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1備好材料💪🏼 -
2橘子or香橙切成丁狀或塊狀都可
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3鮪魚罐頭打開把油瀝掉（也可不用瀝 看個人）然後拌入適量（2-3匙）的義式香料 提升香味 之後就先放在一旁備用
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4菇菇打開然後切去最頂部然後用手撕開變成一條條的菇菇再用清水洗淨🔺（我這邊是用飲用水洗比較乾淨）之後開中火讓鍋子熱一下放入菇菇（不用放油）直接乾炒
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5之後等菇菇炒至開始出水就把剛拌好義式香料的鮪魚加入 在加入適量（2-3匙）的墨西哥🇲🇽香料粉炒至剩些微的水分就可以收鍋囉👍🏻
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6之後就可以開始擺盤 先把蘿美或萵苣洗淨擦乾放置盤中 依序在上面放上剛剛炒的墨西哥鮪魚菇菇 還有旁邊放上剛切成丁或塊的橘子or香橙
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7在上面灑上麵包丁 也可改成堅果🌰（增加口感
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8最後在把起士拿出撕成塊狀撒在上面 在淋上適量的油醋醬
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9完成啦✅
